Das "ende" mit deinem Stress!
Yoga, Qigong & Meditation - das alte Wissen des Ostens für deinen Alltag!

nächste Seminartermine:
Sa 24.03.2012 [09.00] - So 25.03.2011 [12.00
]
Sa 28.04.2012 [09.00] - So 29.04.2011 [12.00]
Sa 19.05.2012 [09.00] - So 20.04.2011 [12.00]

home

Kursaufbau

Stress & Zeit

Über mich

Anmeldung

Kontakt

 

OVERVIEW:
YOGAWOLKE

MORE:
YOGASTUDIO-FREIRAUM
FREIRAUM-REISEN

NEU:
CHALEUR YOGA bei 40°C

Entspannen kann jeder lernen wie Rad fahren...

Und ich erkannte, dass sie die Stille nötig hatten. Denn nur in der Stille kann die Wahrheit eines jeden Früchte ansetzen und Wurzeln schlagen. (Saint-Exupery)

Wie bewahre ich in hektischen Zeiten einen ruhigen Kopf?
Oder einfach: Wie kann ich mein Leben lebenswerter machen?

Mein"Entspannungswochenen.de" lehrt Ihnen an einem Wochenende verschiedene Wege in ihre ENT-SPANNUNG:

Y O G A - Q I G O N G - M E D I T A T I O N

Profitieren Sie vom alten Wissen des Ostens!

Vergleichen Sie die unterschiedliche Möglichkeiten und finden
Sie so ihren persönlichen Weg in die Entspannung.

 

Die Zeit ist für den Menschen da, nicht der Mensch für die Zeit

Stress und der moderne Mensch

Vorteile eines entspannten Lebens

Oft wird uns zu spät bewusst, dass wir in einer schweren Stresssituation leben. Die einzige Reaktion darauf ist oft noch größere Anstrengung.

Gesundheitliche Störungen warnen uns: Migräne, Schlaflosigkeit, Magen- und Herzprobleme ...

Kraftlosigkeit, permanente Müdigkeit, totales Ausbrennen, Depressionen (Burnout) folgen...

Schlagwort: Burn-out mehr (PDF)

Entspannung, Innere Ruhe und Gelassenheit kann jeder lernen.

  • Stressvermeidung
  • Bewusstere Lebensweise
  • Neue Lebensenergie
  • Klare Entscheidungsfindung
  • Neue Lebensfreude
  • Tieferer Schlaf
  • Neue Beweglichkeit
  • Zunehmende Gelassenheit
  • Erhöhte Motivation
  • Ganzheitliche Gesundheit
  • Lösung von Partnerproblemen

Ein wichtiger Satz der Yogaphilosophie lautet:
"Ein Tropfen Praxis ist mehr als ein Fass Theorie"